handstand asana
Hơn năm trước cũng có tấm ảnh lên tư thế handstand này. Tấm ảnh được chụp ở một không gian khác, có người hướng dẫn, có các học viên cùng lớp. Từ đó đến giờ, cứ ngắm nhìn tấm ảnh... Continue reading →
KAsanaYogaStudio
chào buổi sáng
Dọn lòng cho nhẹ nhàng Dọn tâm cho tĩnh lặng Đón một ngày mới vui tươi Chào buổi sáng an lành Views: 14 Continue reading →
Trước khi Chết, hãy SỐNG
Trước khi Cầu nguyện, hãy có Niềm tin Trước khi Nói, hãy Lắng nghe Trước khi Tiêu xài, hãy Kiếm ra được Trước khi Viết, hãy Suy nghĩ Trước khi Bỏ cuộc, hãy Cố gắng Trước khi Chết, hãy SỐNG... Continue reading →
giá trị nhận được
Sáng thứ Sáu có một em đến học thử. Học xong rồi em kêu chỉ thêm cho em cách thở. Chỉ xong rồi em ngồi lại nói chuyện. Em chia sẻ thế này, “Em vô fb tìm phòng tập yoga,... Continue reading →
giới hạn cơ thể của mỗi người
Đây là tư thế mà nhiều bạn học viên của KAsana tập khá lâu mới thực hiện được, thậm chí sau khi tập xong, về nhà đau lưng đến mức không thở được vì cơ lưng và các đốt xương... Continue reading →
asana
” Một nhiếp ảnh gia khiến người khác tạo dáng cho các bức ảnh của mình. Một giáo viên Yoga khiến người khác tạo dáng cho chính bản thân họ.” – T. Guillemets Views: 30 Continue reading →
yêu nơi này
Vừa xong lớp tối. Có những cảm xúc không diễn tả được bằng lời. Yêu nơi này thật nhiều. Views: 27 Continue reading →
ngược dòng
Hôm qua, gặp vài bạn cũ và vài bạn mới, được bạn giới thiệu với mọi người KAsana Yoga Studio là phòng tập Yoga thuần cổ điển chứ không phải CÔNG NGHIỆP. Một người bạn nói, CÔNG NGHIỆP là một... Continue reading →
chào ngày mới
“Yoga mang nghĩa bổ sung- bổ sung năng lượng, sức mạnh và vẻ đẹp cho cơ thể, cho trí não và tâm hồn.” – Amit Ray – ………….. Chuẩn bị lớp tập buổi sáng để một tuần tràn đầy năng... Continue reading →
nắn chỉnh cho học viên
Khi học viên nghĩ tới việc tìm một nơi dạy yoga với phòng tập ít người, yên tĩnh, tập để được khoẻ là lúc học viên đã và đang bị đau. Có thể là đau thể chất, cơ thể, hoặc... Continue reading →