Yoga, tập rồi mới thấy bao nhiêu năm qua đã ngược đãi cơ thể mình, ngược đãi thân tâm mình. Cơ thể đau đớn như kêu gào đòi được chăm sóc, đòi được nâng niu, yêu thương và trân trọng.
Yoga, những phút giây tĩnh lặng, quay vào bên trong nhìn lại chính mình, cảm nhận từng hơi thở… cho thân tâm chút bình an… Có những khoảnh khắc dành riêng cho mình, quay vào bên trong, cảm nhận từng hơi thở, cảm nhận từng nhịp đập của trái tim… để biết yêu chính mình
??♀️??♀️??♀️
Views: 47
Wow ?
tư thế này khó zữ à nhe…
Dzữ hen ???
học lại yoga nhớ TDDC ngày xưa Nghi Nguyen hén. Ngày xưa tụi mình theo đuổi đến giờ chắc là cọng dây thun đc á?
Tr vẫn mê bộ môn đó dzù ko làm dc nhìu động tác như xưa?